2020/09/04(更新日: 2021/01/20) 血液サラサラ効果のあるシクロアリインについて【タマネギに多く含まれる成分】 | 有限会社トータル
     

血液サラサラ効果のあるシクロアリインについて【タマネギに多く含まれる成分】 | 有限会社トータル

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シクロアリインについて シクロアリインについて
シクロアリインについて知りたい方。
シクロアリインは玉ねぎの代表的な有効成分です。
黒にんにくには玉ねぎ〇個分のシクロアリインが含まれています。

本記事の内容

シクロアリインとは

シクロアリインの効果

今日は「シクロアリイン」という成分について少しご紹介します。

なじみが少ない成分かもしれませんが、身近なところでは玉ねぎに多く含まれている成分です。

それなりに有効な成分なので、積極的に取りにいきたいです。

シクロアリインとは

シクロアリインとは シクロアリインとは

シクロアリインとは?

シクロアリインは、硫黄を含むアミノ酸・含硫アミノ酸の1つです。

血液に関連する機能性が多く報告されています。

シクロアリインの効果

シクロアリインの効果 シクロアリインの効果

シクロアリインの効果について書いていきます。

シクロアリインの効果

血液サラサラ

代謝の向上

血液サラサラ

タマネギの代表的な有効成分「シクロアリイン」も豊富で、黒にんにく1玉には生タマネギ40個分のシクロアリインが含まれています。

シクロアリインは、血液と血管を正常に保つ働きがあり、血流を良くし、脂質異常症、高血圧、血栓等を予防し、動脈硬化の予防・改善に働きます。

血液がドロドロになり、血流が悪くなっているサインは、さまざまな症状となって現れます。

血流の停滞によって体の隅々まで酸素や栄養が運搬されず、老廃物を排出する働きもうまく機能しなくなるためです。

血流が悪くなっているときのサイン

・肩こり

・頭痛

・倦怠感

・冷え性

代謝の向上

代謝とは

代謝とは食べたものからエネルギーを作ること。

私たちは何もしていなくてもたくさんのエネルギーを必要としていて、これを基礎代謝と言います。

ダイエットだけでなく冷え性や肩こりの症状でお悩みの方も、血行を意識すると良いかと思います。

腸から吸収されたさまざまな栄養素は、血液に乗って全身に運ばれます。

血行が良くなることで、スムーズに栄養素が運ばれて、代謝も活性化します。

体温が上がるとさらに血行が良くなるという、とても良い循環が起きます。

 

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